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Gesundheitstipps von A-Z
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...wertvolle Informationen zum Thema Gesundheit und Ernährung!
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Wir wissen alle, vitalstoffreiche Ernährung hält uns gesund, fit und leistungsfähig aber wie genau funktioniert das eigentlich? Lassen sie uns eine Reise in die Welt der Mineralstoffe, Enzyme und Spurenelemente machen, erfahren sie , warum sie ihrem Körper etwas gutes tun, wenn sie sich von Obst und Gemüse ernähren, der industrieellen, nährstoffarmen Ernährung den Rücken kehren und mit entsprechenden Nahrungsergänzern Defizite ausgleichen.
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Ist das Leben nicht ungerecht? Da gibt es Menschen, die mit 80 noch geistig und körperlich fit sind, sich geschmeidig bewegen wie eine katze und keine Spur von Alterserscheinungen zeigen. Andere sind vielleicht nur halb so alt und werden von 100 Wehwehchen geplagt. es gibt 60jährige mit Pfirsichhaut und 30jährige mit Falten. "Die Gene sind schuld", werden manche jetzt vieleicht denken - oder man muß eben immer gesund leben. Stimmt natürlich, ist aber nur die halbe Wahrheit!
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Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die die Gelenkknorpel und die angrenzenden Knochen schädigt. Sie kann Schmerzen, Gelenkversteifung und Funktionsverlust nach sich ziehen. Von einer Arthrose, der häufigsten Gelenkveränderung, sind besonderst mit zunehmendem Alter immer mehr Menschen betroffen. Auch bei Wirbeltieren und sogar bei Fischen, Amphibien und Vögeln kommt sie vor. Da die Arthrose unter den Lebewesen so weit verbreitet ist, vermuten einige Experten, dass sie ursprünglich aus einer Art körpereigenem Programm zur Knorpelreparatur entstanden ist.
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"Der Tod sitzt im Darm". Manch einer mag diesen häufig zitierten Spruch für Übertreibung halten und doch hat er eine hohe Berechtigung. Die Rede ist hier nicht von den eigentlichen Darmkrankheiten, sie entwickeln sich sehr oft erst nach langer Zeit der Darmschädigung. Die Gefahr für unsere Gesundheit liegt vielmehr schon in dieser langsam fortschreitenden Schädigung selbst, auch wenn noch gar keine spezifische Krankheit zu erkennen ist. Bereits davon wird unser Immunsystem unmittelbar betroffen, wird beeinträchtigt und geschwächt und das kann schwere Folgen haben.
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Unsere Gesundheit ist unser höchstes und wichtigstes Gut. Die Voraussetzung um vital und gesund zu bleiben ist die richtige Ernährung. Fakt ist jedoch: in unseren Lebensmitteln sind nicht mehr so viele Nährstoffe enthalten wie früher, weil ganz einfach heute vieles industriellgefertigt oder chemisch behandelt wird. Es ist deshalb sinnvoll, Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und bioaktive Pflanzenstoffe geziehlt zu ergänzen besonders mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger. Wir brauchen täglich neue Vitalstoffe weil unser Körper sie nicht selbst herstellen kann.
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